"El éxito alcanzado a través de una rutina de ejercicios se debe  a la cantidad,  la regularidad de la atención,  la supervisión,  el tiempo y el esfuerzo que tu entrenador personal le dedica a la planificación y  ayuda  para lograr resultados duraderos".

Un entrenador personal es un  profesional que desarrolla e implementa un enfoque individualizado en cada cliente logrando crear en el una actitud saludable; en general su  trabajo consta de trabajar  individualmente con cada cliente. Un entrenador ayuda a un individuo evaluando su nivel de actitud física y trabajando  en conjunto hacia una meta personal de fitness.  A través de una adecuada instrucción y ejercicio implementando una  motivación personal. Durante muchos años, instructores personales se conocían por lograr la constitución física de los modelos, actores y deportistas profesionales, pero ahora ya no son sólo disponibles exclusivamente para los ricos y famosos.  Hoy en día, instructores personales son disponibles y acesibles a todos. A diario nuestros clientes  son  personas interesadas en mantenerse en forma, pero no tienen la motivación o el conocimiento para lograrlo en forma correcta y en un tiempo razonable  por cuenta propia, cansados de los mega gimnasios y las malas dietas. Comenzamos con  una evaluación detallada en la que nos puede decir exactamente lo que quieres lograr. Los entrenadores personales tienen como propósito  mejorar las actitudes del público general con el fin de tener una población sana. El entrenador personal desarrolla en su cliente: formación cardiovascular,  entrenamiento de fuerza (fuerza y resistencia muscular),  flexibilidad y movilidad, quemar  grasa, ejercicios  deportivos  de formación específica, trabajo de rehabilitación, asesoramiento nutricional, actitud mental positiva,  salud,  composición corporal, potencia y velocidad. La definición de salud en este contexto significa buenos hábitos de alimentación y la  ausencia de una enfermedad que afecta a la capacidad de ejercicio  Cuerpo Definido y sus Franquicias son centros de fitness y de salud, ayudando  a sus miembros dentro de sus instalaciones; proveyéndole todo lo necesario para alcanzar sus mentas. Con un entrenador es más fácilmente alcanzar  la motivación y el apoyo en  un programa de ejercicios, además de la aplicación técnica adecuada de cada ejercicio. Un entrenador personal debe llevar registros de sus clientes, de las sesiones de ejercicio que realiza para ayudar a supervisar el progreso, y también pueden asesorar a sus clientes sobre cómo modificar su estilo de vida fuera del gimnasio para mejorar su aptitud física.

The FIT Mission is to provide educational services that will provide fitness professionals the precise knowledge, skills and abilities they need to train people safely and effectively.  This requires the world’s foremost Subject Matter Experts (SMEs) to determine the precise mix of science, scientific research, industry standard operating procedures, and the practical understanding of the actual job skills.  This mission is accomplished by performing the industry’s most extensive Job Analysis Surveys (JAS).  The JAS is routinely updated through a highly complex, detailed and extensive method following all psychometric standards for educational and psychological testing and education.